孕妇便秘如何正确预防？

　　孕妇便秘的预防措施有哪些？便秘不是单独存在的，是身体发生病变的信号，应引起患者的高度重视。孕妇便秘更是一大事，应引起孕妇及家人的重视。不仅是怀孕期的烦恼，更有可能会影响宝宝。所以，准妈妈们应做好便秘的预防准备。专家表示：便秘多与饮食和生活习惯有关。预防便秘应从养成好的生活习惯开始。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？下面由武汉最好的胃肠专家带我们了解。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---准妈妈们应做到心情愉快是最重要的，心情愉快不仅有利宝宝的健康，更有利有效预防便秘。产前阴郁症不应有，家人应做好开导工作。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。吃水果不仅能有效预防便秘，更能有效补充宝宝的营养，让宝宝更健康聪明。孕妇应多吃。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---喝蜜水。蜂蜜有清肠的效果，能有效的带走胃肠垃圾毒素，对宝宝的成长是有利的。更有养颜的效果。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---吃些无花果、梅脯等。有效的胃婴儿补充营养，更能取得预防便秘的效果。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。一定要在医师的指导下，准妈妈用药是一定要小心的，一定要在医生指导下。
　　
　　孕妇便秘如何正确预防？---严禁使用泻药。如果比较严重，很多人会选择泻药，这是不对的。用药必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。