专家教你萎缩性胃炎正确预防

　　萎缩性胃炎如何预防？萎缩性胃炎是现实生活中一种常见的胃肠疾病。武汉最好的胃肠专家表示：萎缩性胃炎虽说是慢性胃炎的一种，但若不及时就诊，拖延就诊时间就会导致一些并发症的发生。专家表示：萎缩性胃炎是能有效预防的，只要我们养成好的生活习惯，避开诱发萎缩性胃炎的因素，只要正确预防，是能起到好的预防效果的。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防？萎缩性胃炎不能光靠治疗，还有在日常生活中加以注意调养，也可以有效预防。下面由武汉最好的胃肠专家为大家介绍。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到1.戒烟酒，减少食盐摄入。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到2.要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物；
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到3.停服某些刺激胃粘膜的药物，有鼻腔和咽部慢性感染灶应予以清除、慢性支气管炎者应避免将痰液咽下。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到4.做到定时进食、少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到5.少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物。
　　
　　萎缩性胃炎正确预防，应做到6.注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。总之得了萎缩性胃炎患者朋友记住无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。
　　
　　专家提醒：远离萎缩性最好的办法是预防，若患上萎缩性胃炎，就样积极配合医生治疗，同时注意日常生活的调养。做到早发现，早治疗，早康复。