专家教你做好口臭的护理工作

　　口臭严重影响我们的日常生活和交往，我们必须要引起重视，那么在日常什么中我们应该怎样护理口臭呢?下面请武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院专家为我们详细介绍一下。
　　
　　口臭的护理工作：
　　
　　①平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　
　　②养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　　
　　③积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　
　　④有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　　
　　⑤空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　　
　　⑥吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　　
　　⑦睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　　
　　⑧因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
　　
　　⑨在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
　　
　　⑩每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　　
　　在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。如果您还有什么疑问，欢迎咨询武汉国医堂医院在线专家，专家会给您最详细的解答。最后国医堂祝广大患者朋友们身体健康！