萎缩性胃炎患者不要剧烈运动

　　萎缩性胃炎患者不要剧烈运动！武汉国医堂中医院专家提醒肠胃病要治养结合，特别是有萎缩性胃炎的病人，在生活中可选择运动量小的运动形式，不要过度活动，不宜剧烈运动！

 

　　中医方面指出 "脾宜静则磨"，卧床休息状态下，大量血液汇集于消化器官，帮助胃肠正常而有节律地蠕动，充分消化食物、吸收营养。如果萎缩性胃炎病人运动过量，则血液流注于肢体、肌肉较多，胃肠等消化器官就得不到充足的血液供应，而处于相对缺血、缺氧状态，一则不利于食物的消化吸收，二则不利于萎缩、肠化、增生的腺体再生和恢复正常，自然不利于病情。萎缩性胃炎病人可选择运动量小的运动形式，不要过度活动。

 

　　较轻的胃病是可以进行适当运动和劳动的，但应该有节制，正所谓"形要小劳，无至大疲。"运动的形式以散步或打太极拳为好，体差的人练一二式亦可，不必出汗和过力，避免运动过量和大汗淋漓。跑步、跳舞、打球等剧烈运动不适合于胃病患者。

 

　　中度以上慢性萎缩性胃炎或伴有中度以上肠上皮化生或中度异型增生的患者，更应节劳和注意休息，尤其要注意适时的卧床休息。

 

　　目的：一方面病人集中一段时间接受系统治疗；另一方面病人暂时脱离生活、工作环境，摆脱世俗、公务的繁扰，保持平静的心理状态、规律的生活起居、充分的休息时间。照此执行的绝大多数患者都得到了康复，其效果明显比未能安心静养的服药患者高得多。

 

　　还有得萎缩性胃炎应戒烟忌酒！

 

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性萎缩性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。