胃窦炎患者的调养准则

　　胃窦炎是一种发生在胃窦部位的尾部炎症，能够影响到胃部的消化功能和胃粘膜的正常功能。胃窦炎患者要如何调养呢？武汉胃肠医院---武汉国医堂医院胃肠专家为您介绍一下胃窦炎的调养准则，请您务必遵守。
　　
　　胃窦炎患者该如何调养？
　　
　　一、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　
　　二、运动健养：病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
　　
　　三、保暖护养：天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　
　　四、饮食调养：胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　
　　五、平心静养：病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　
　　专家建议到：都说病从口入，所以我们平时要注意饮食习惯和饮食卫生，并要加强体育锻炼，增强自己的体质才能增强抵抗力。除此之外，还要定期到正规医院进行体检，及时了解自己的身体状况，做到未雨绸缪。