如何有效预防胃窦炎？

　　随着社会的不断发展，人们对疾病的观念也发生了很大的变化，以前我们都是有病治病，而现在越来越多的人关注从预防做起，防患于未然，这是非常好的一种意识，尤其是对于胃窦炎这种疾病来说，有效的预防可以减少该疾病的发生，那么如何有效预防胃窦炎呢？武汉治疗胃肠疾病最好的医院——武汉国医堂医院专家总结出下面几点。
　　
　　如何有效预防胃窦炎？对于胃窦炎的预防要做到以下几点。
　　
　　胃窦炎的预防一：首先应忌食过硬过辣、过咸、过冷过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
　　
　　胃窦炎的预防二：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
　　
　　胃窦炎的预防三：饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。
　　
　　胃窦炎的预防四：对于胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
　　
　　胃窦炎的预防五：避免精神紧张。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应。
　　
　　以上是关于如何有效预防胃窦炎的知识介绍，专家提醒广大患者，一旦患上了胃窦炎，要及早到正规的专业医院去检查治疗，以免错过了治疗的最佳时期，导致病情加重，给身体带来更重的伤害。如有其它疑问，请点击咨询武汉国医堂医院在线胃肠专家或拨打我们的免费电话：027—83990567进行咨询。