养胃病的小常识
养胃病的小常识？武汉国医堂医院专家告诉：饮食上的一度放纵，往往让一些特殊患者疾病复发。胃肠专家提醒，有胃肠疾病的朋友要特别注重自身的饮食安全，如果是老年人，老人由于咀嚼及消化能力较弱，如果吃得不舒服就可能患病，应选择较软或已切碎的食物帮助进食及消化。
有胃病如何日常保养？
第一：节制饮食。
饮食无度，不仅会使身材样貌走形，还会更容易患胃病。因为过度的饮食会加重肝脏的负荷。解毒能力下降，以至于血液循环不畅，肝火上升，于是，头胀头痛，心烦易怒、口干口苦等症状便纷至沓来，影响脾胃，导致消化功能紊乱。这时，需要多吃些滋阴补益的食物，去去“火气”，增加营养。
第二：外出游玩或聚餐，尽量选择清淡型的饮食，每餐注意荤素搭配。
油炸食物热量很高，要控制，尽量吃蒸的或者水煮的。晚餐最重要，这时人体的新陈代谢下降，能量消耗减少，如果摄入的能量大于了消耗的，就会变成脂肪囤积起来。因此，晚餐的热量不超过全天总热量的30%为好。蔬菜和藻类都是低热量高纤维的食品，用清淡少油的方式烹调，可以放心地吃。
第三：应该做到只吃7成饱、或者少吃多餐。
不可多吃肉、少吃饭，也不可毫无顾忌地进食，不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。晚餐最好不吃碳水化合物类食品。不要忽视淀粉含量高的蔬菜碳水化合物含量也很高。
有胃病如何日常保养？
第一：节制饮食。
饮食无度，不仅会使身材样貌走形，还会更容易患胃病。因为过度的饮食会加重肝脏的负荷。解毒能力下降，以至于血液循环不畅，肝火上升，于是，头胀头痛，心烦易怒、口干口苦等症状便纷至沓来，影响脾胃，导致消化功能紊乱。这时，需要多吃些滋阴补益的食物，去去“火气”，增加营养。
第二：外出游玩或聚餐，尽量选择清淡型的饮食，每餐注意荤素搭配。
油炸食物热量很高，要控制，尽量吃蒸的或者水煮的。晚餐最重要，这时人体的新陈代谢下降，能量消耗减少，如果摄入的能量大于了消耗的，就会变成脂肪囤积起来。因此，晚餐的热量不超过全天总热量的30%为好。蔬菜和藻类都是低热量高纤维的食品，用清淡少油的方式烹调，可以放心地吃。
第三：应该做到只吃7成饱、或者少吃多餐。
不可多吃肉、少吃饭，也不可毫无顾忌地进食，不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。晚餐最好不吃碳水化合物类食品。不要忽视淀粉含量高的蔬菜碳水化合物含量也很高。
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武汉国医堂医院胃肠科是省级重点科室，是湖北省唯一一家严格按照世界卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。
武汉胃肠医院科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际先进的诊疗技术和设备，如湖北省独家引进“美国CTS胃肠三维无痛诊断系统”，真正实现胃肠病检查不插管、不下镜，并结合幽门螺杆菌检测和无痛电子肠胃镜，精确筛查胃肠癌；引进“欧姆纳米波疗法”、肠道透析疗法，独创40年国医之精粹“中西医平衡三维疗法”等专利治疗技术，形成了优越的技术特色和专业优势，被誉为“湖北省胃肠病第一品牌”。