胃出血的一些饮食调整

　　胃出血的发病其实和生活中很多因素有关，喝酒吸烟，有肠胃疾病史的人发病率最高。而且，胃出血容易受到情绪，药物的影响，导致发病。这时的胃肠粘膜极容易受到刺激引起恶化，所以必须注意胃出血的饮食调整。胃出血的一些饮食调整？武汉国医堂医院专家陈树清医生指出：
　　
　　胃出血和患者的情绪以及饮食有很大的关系，患者必须注意以下细节：
　　
　　1、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。饮食最好以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等
　　
　　2、保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。而且生活要有规律，避免熬夜，保持心情愉快，减少无谓的烦恼。
　　
　　3、充分休息，避免熬夜及过度劳累。加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。
　　
　　4、平时饮食要注意，必须要有规律的饮食，不能想吃啥就吃啥。经常喝陈年普洱茶（熟），暖胃养胃。宜吃易消化的食物，且宜做成粥类或糊类，一般的主食和蔬菜、瓜果类均可，宜少量多餐。
　　
　　5、忌烟、酒、浓茶、辛辣、香燥、煎炸之品及寒冷生硬的食物，胀气的食物也应忌食，少食高梁厚味。红酒少量再少量。白酒尽量不要喝，对胃的刺激很大。绝对不要喝啤酒，啤酒涨气，有毛病的胃是绝对接受不了的。
　　
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