哪些习惯导致了胃痛

　　武汉胃肠医院专家说：现在胃痛再也不是老年人的专利，也在逐渐的年轻化，胃痛越来越显年轻化，尤其是职场拼杀的哪些大忙人，胃痛几乎是他们的家常便饭。那么日常生活中哪些习惯会导致胃痛呢?

　　你的哪些习惯导致了胃痛?

　　1、不吃早餐：不吃早餐有很多危害，其中之一就是可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。

　　2、晚餐太过丰盛：晚餐太丰盛，休息的胃还要马不停蹄的消化食物，不得休息，长期如此，胃动力不足，容易导致各种慢性胃病的产生。

　　3、嗜饮咖啡：咖啡中含有的咖啡因会刺激胃酸过量分泌，侵袭胃粘膜。

　　4、宴席不离生食：消化较为困难、水果当主食、进食速度过快、饮水不足、经常过量饮酒。

　　5、餐后吸烟：很多人都喜欢饭后一只烟，赛过活神仙，真的是如此吗?其实烟草中的烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。

　　由上述可以看出胃痛并不是无缘无故就找上了你，你的有些习惯正在慢慢的导致胃部疾病的发生。

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　　刘忠祥 消化内科副主任医师

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　　在治疗急慢性胃炎、萎缩性胃炎、功能消化不良、直肠炎、结肠炎等胃肠疾病方面具有显著疗效。

　　曾在国内外著名医学期刊发表研究论文多篇，并多次受邀在北京、上海、浙江等地胃肠专科医院进行学术交流。

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