避免胃下垂的发生我们要注意哪些生活习惯
如何远离胃下垂，这是很多患者都很担心这个问题，只因胃下垂给患者带来了很大的伤害。
胃下垂的全身症状，使患者多表现为逐渐消瘦，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。这是胃下垂的全身症状。
远离胃下垂要做到以下几点：
1、每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。
2、肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。
3、餐后可散步，可在躺椅上午睡、读报。
4、饭前可服用六味安消散或智托洁白丸，以促进胃蠕动，帮助胃排空。
5、晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。
消化系统症状，使病人食欲减退顽固性腹胀，以食后症状尤为突出，总是嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，且于食后或行走时加重，平卧时减轻。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷疼、隐疼，剧烈疼疼比有些少见，病人食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。
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