胃炎饮食要注意哪几点
我们的"胃"是人体重要的消化器官。因此,要是胃出了问题,患胃炎了,除了要积极接受治疗外,同样重要的就是要注意饮食搭配了。通过调查发现,很多人并不知道该如何注意饮食。
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胃炎饮食要注意哪几点?
"胃病要三分治七分养"自古流传着这样一种说法,古代中医重调理,所以治占三,养占七。现在医疗方法进步了,但是调养的功效并不可替代。因此,胃肠专家强调,要想早日病愈,在积极配合治疗的基础上一定要注意饮食调理。
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(1)、患胃炎时,我们要避免暴饮暴食、酗酒,注意凉拌菜的卫生。
(2)、养成细嚼慢咽的习惯,定时定量。存在上腹不适等症状时,要防止摄入有刺激性的食物,如生蒜、生大葱、芥末等,以免加重病情。
(3)、早餐很重要,不吃早饭者易患胃炎,并且空腹上班,易产生身体疲劳,影响工作效率,故大家都要重视早上这一餐。
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