怎样预防十二指肠炎？

　　怎样预防十二指肠炎？生活中的很多不好的习惯都会导致疾病的发生，因为平时的不注意，很容易导致细菌感染，所以疾病要以预防为主，十二指肠炎也不例外。那么，怎么样做才能预防十二指肠炎呢？武汉口碑最好的胃肠医院——武汉国医堂医院专家指出要预防十二指肠炎应该做到以下几点。
　　
　　1.预防十二指肠炎我们要注意细菌的感染。很多的疾病都是有感染来进行传播的，细菌会扰乱人体正常的身体环境使得胃粘膜易受消化液的消化形成溃疡。
　　
　　2.预防十二指肠炎要注意精神的调养。日常中精神、心情的好坏也影响了人们的饮食和对于疾病的抵抗力。要保持良好的精神状态，注意调节自己的心情。
　　
　　3.预防十二指肠炎要注意生活饮食的卫生，防止疾病的入侵。不洁的饮食很容易使得人体的消化功能受损，进而造成人体的免疫力下降，导致为和十二指肠壁血管发生痉挛，诱发十二指肠溃疡。
　　
　　4.预防十二指肠炎要从饮食开始，进餐应该规律起来，切不可暴饮暴食，少食用生冷、干硬、粗糙、过分油腻以及高脂肪的食物。避免食用辛辣有刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、农茶等
　　
　　5.预防十二指肠炎要戒烟戒酒，最少要做到少吸烟少喝酒，烟草之中的尼古丁，烈酒之中的酒精，都会对肠胃有莫大的刺激损害作用，会造成十二指肠保护力下降
　　
　　6.预防十二指肠炎应该加强身体的锻炼，增强抵抗力。
　　
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