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浅表性胃炎要怎么预防呢

  浅表性胃炎要怎么预防呢?武汉最好肠胃炎医院专家万筱玲医生讲解:慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病,该病是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症,慢性浅表性胃炎发病原因不一,可因过度饮酒、喝浓咖啡,或因胆汁反流等引发。
  
  浅表性胃炎要怎么预防呢?武汉国医堂医院专家谷月新医生告诉:
  
  首先、乐观豁达:医生在临床上不断发现,情绪是影响胃病的一个原因,有的医学专家甚至还指出:不少慢性浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。
  
  然后、避免刺激:不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
  
  最后、注意饮食和生活调理:纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者,如果你有胃病,晚上看比赛的时候最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
  
  武汉国医堂医院专家陈树清医生指出,人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。
  
  
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