浅表性胃炎患者在日常生活中要怎么保养呢

　　武汉最好的胃肠医院——武汉国医堂胃肠医院的胃肠专家表示，浅表性胃炎的治疗不仅要通过药物的抑制，更多的还是要调养加药物一起下手才能有效的治愈。所以，这就要求浅表性胃炎患者在日常生活中要注意保养，在生活中要注意自己的生活习惯。那么，浅表性胃炎患者在日常生活中要怎么保养呢？
　　
　　1、不要吃糯米做的及豆类等不易消化的食物，如汤圆、粽子、饭团等，因为此类食物不易消化，会在胃中呆很长时间，结果会一直刺激大脑，产生更多胃酸。
　　
　　2、不要吸烟，据研究显示，吸烟者罹患消化性溃疡之比例为不吸烟者的二倍，吸烟亦会明显降低溃疡之痊愈率及增复发率，此乃因为香烟会降低胃肠血流及前列腺素之生成，促进胃酸之分泌，破坏胃肠黏膜。
　　
　　3、避免暴饮暴食、过饥过饱。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
　　
　　4、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
　　
　　5、不要喝牛奶、奶茶，其原理在于：虽然牛奶对胃酸具有缓冲效应，但牛奶内含钙离子及被水解之乳蛋白则会刺激更多胃酸之分泌，刚喝下牛奶，可能会中和一点胃酸，但约20至30分钟之后，牛奶内的钙离子及乳蛋白会刺激更多胃酸之分泌，会更加伤害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
　　
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