长期口臭怎么办

　　长期口臭怎么办？口臭的原因和治疗方法有哪些？所谓的口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭使得大量的食物残渣在体内积形成淤腐层，导致毒素在脾脏的堆积，从而形成令人烦恼的顽固性口苦口臭。口臭同时伴随着恶心感，口腔溃疡、皮肤粗燥无光，满脸痤疮等内分泌失调等症。医学上将口臭分为脏腑功能失调口臭和单纯性口腔口臭两大类型。

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　　1、脏腑功能失调口臭的表现：除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻、口干、口苦、胸闷、肠胃不适、腹账、尿频、便秘、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁等症状。

　　2、单纯性口腔口臭的表现：除明显有口臭之外，口腔牙龈肿、痛，局部发热等。单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

　　3、有些女子在开始出现月经的一段时间，性腺活动的周期性不稳定，表现为月经周期时间长短不一，月经量和质有差别，血液中性激素水平波动大，影响牙周组织的正常代谢，使口腔组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。轻度的月经不调不一定要治疗，但要重视月经期的心理调适，不要为月经不调而烦恼。

　　长期口臭怎么办？

　　注意口腔保健：坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不长期使用一种牙膏。

　　饮食上要防偏食挑食：少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物。这样，因月经不调引起的口臭就会逐渐消失。

　　定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。