糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂

　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂有哪些？关于这个问题，武汉正规专业胃肠医院专家解释：糜烂性胃炎，是临床上的常见病和多发病，饮食保健对预防糜烂性胃炎起着十分重要的作用，在糜烂性胃炎的饮食保健中，低脂肪和少刺激饮食至关重要。
　　
　　糜烂性胃炎的病因及发病机制，一般认为可能由于各种外源性，或内源性致病因素引起胃粘膜血流减少，或正常粘膜防御机制的破坏加上胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损伤作用而发病。因此，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。
　　
　　除此之外，糜烂性胃炎的饮食保健，还要注意以下几点：
　　
　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂1.饮水择时：糜烂性胃炎的患者，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　
　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂2.注意防寒：胃部受凉后，会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　
　　３.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中，保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
　　
　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂４.少吃腌制食物：这些食物中，含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　
　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂５.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　
　　糜烂性胃炎饮食保健＂窍门＂６.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　
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