胃肠炎患者应吃哪些水果

　　了解各种水果的特性，根据情况选择食用肠胃炎患者大大有益。那么，胃肠炎患者应吃哪些水果？武汉正规专业胃肠医院专家表示：肠胃炎患者不是什么水果都可以吃的，在选择上，一定要慎重。不然，吃多了，反而会加重患者的病情。
　　
　　胃肠炎患者应吃哪些水果1.吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中，含有番茄红素。
　　
　　胃肠炎患者应吃哪些水果2.天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
　　
　　胃肠炎患者应吃哪些水果3.干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
　　
　　胃肠炎患者应吃哪些水果4.红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
　　
　　胃肠炎患者应吃哪些水果5.涩水果要注意：武汉治疗胃肠炎最好的医院专家指出，空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。