到底如何预防反流性食管炎呢

　　反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起，俗称“烧心病”，因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”。常常发生于饭后。到底如何预防反流性食管炎呢？武汉国医堂医院专家万筱玲医生指出：
　　
　　1.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
　　
　　2.晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
　　
　　3、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。
　　
　　4.保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
　　
　　5.就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。
　　
　　6.尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　7.应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。
　　
　　8.忌烟戒酒：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。
　　
　　中西医平衡三维疗法
　　
　　通过武汉国医堂胃肠医院，特色的中药温补调理肠胃,西药杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能,从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用,标本兼治,愈后不复发,深受胃肠病患者欢迎。