一直打嗝有什么办法停下来

　　一直打嗝有什么办法停下来？武汉最好的胃肠医院---武汉国医堂医院专家说，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。如果打嗝时间太长甚至两三天，那么好去医院做个检查，以防是其他原因引起的。

　　1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次，可消除。

　　3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下，或是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。

　　4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5、用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3-5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。

　　6、双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打嗝可停止。

　　7、如果在吃东西时打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，短时间内能止住。

　　8、取一匙糖，不喝水干吞下去，数分钟后可缓解。

　　9、惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。

　　10、打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

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