排便不畅增加患乳癌的几率
为什么大便不畅等于吸烟三为什么大便不畅使肠道内能存宿便包，为什么大便不畅会增加患乳癌和肠癌几率？大便不畅看起来常见，殊不知它的危害之大。下面武汉胃肠医院---武汉国医堂医院专家将为您讲解大便不畅的危害。
危害1：一天不排便等于吸烟三包
许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢？记者获悉，原因主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的，医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。
危害2：肠道内能存6.5公斤宿便
据介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高达6.5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至好几天也不排一次。如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不轻于一只6磅的保龄球。
专家说，宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题，甚至会造成“向心性”肥胖，因为宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久而久之腹部肌肤松弛，腹部前凸，中间大，两头小，形如枣核。
危害3：排便不畅增加患乳癌几率
1982年，两位美国医师尼可拉斯和艾伦对5000名妇女进行调查发现：每周排便少于2次的妇女患乳腺癌的几率是每日排便1次的妇女的4倍！美国医学会“排便习惯与美容健康”专项调查发现，两天才排一次大便的女性，与一天一晨便的女性对比，黄褐斑发生率高8倍，腰腹臃肿的发生率高11倍，情绪烦躁的发生率高20倍。中年男性疲劳、困倦、失眠、焦虑、工作效率下降，老人忧郁、猝死也与排便习惯存在类似程度的关联性。
危害1：一天不排便等于吸烟三包
许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢？记者获悉，原因主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的，医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。
危害2：肠道内能存6.5公斤宿便
据介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高达6.5公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至好几天也不排一次。如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不轻于一只6磅的保龄球。
专家说，宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题，甚至会造成“向心性”肥胖，因为宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久而久之腹部肌肤松弛，腹部前凸，中间大，两头小，形如枣核。
危害3：排便不畅增加患乳癌几率
1982年，两位美国医师尼可拉斯和艾伦对5000名妇女进行调查发现：每周排便少于2次的妇女患乳腺癌的几率是每日排便1次的妇女的4倍！美国医学会“排便习惯与美容健康”专项调查发现，两天才排一次大便的女性，与一天一晨便的女性对比，黄褐斑发生率高8倍，腰腹臃肿的发生率高11倍，情绪烦躁的发生率高20倍。中年男性疲劳、困倦、失眠、焦虑、工作效率下降，老人忧郁、猝死也与排便习惯存在类似程度的关联性。