哪些原因会引起便秘?

　　哪些原因会引起便秘?现在的人生活节奏越来越快，生活习惯也慢慢改变，一些不好的习惯也慢慢养成。如：该排便的时候不排，总是忍着，总是拿着书或报纸如厕，平时很少喝水，这些都为便秘埋下了隐患。
　　
　　便秘是很多的人都出现过的症状，很多的人受到便秘问题的困扰，对于出现便秘的患者想要了解是什么原因导致了便秘的发生，便秘的原因有哪些呢？我们请武汉国医堂医院胃肠专家来给我们说说吧。
　　
　　便秘的原因有很多，生活中的很多因素都能引起便秘，比如说生活习惯，主要由以下几点原因。
　　
　　1、不良的生活习惯。睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
　　
　　2、不良的饮食习惯。使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
　　
　　3、因工作紧张，生活节奏过快，工作性质和时间变化及精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
　　
　　4、生活习惯改变。排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
　　
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　　哪些原因会引起便秘?了解到便秘的原因有哪些后，武汉国医堂医院胃肠专家温馨提醒，希望大家在认识到便秘的原因后，能够改正不良的生活习惯，及早预防便秘的发生，以免为生活带来不便。