你感觉到便秘的症状了吗

　　　　
　　夏季本来天气就热，但人们还是止不了吃辣，这样往往会造成便秘，你感觉到便秘的症状了吗？武汉国医堂胃肠医院为您其作出了详细的解释。
　　
　　专家介绍便秘的症状主要有：
　　
　　1、大便干结、硬便，排便不净感；排便艰难、费力；排便不畅
　　
　　2、排便艰难、费力；便意少，便次也少；大便干结、硬便，排便不净感
　　
　　3、排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适
　　
　　了解了便秘的症状，国医堂专家教你预防便秘：
　　
　　1、改正不良生活习惯：大多便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常，因此，调整不良生活习惯是解秘的根本方法。如坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。
　　
　　2、养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便。
　　
　　在了解了疾病之后，我们在平时的日常生活中一定要特别注意，尽量避免此情况的发生。如果您还有什么疑问，请咨询在线专家，我们会给您最详细的解答。最后，祝您身体健康！